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拖延是一种病,得治!

浏览数量:5     作者:本站编辑     发布时间: 2019-11-04      来源:本站

朋友们,你是否跟我一样有这些症状?每天早上闹钟响起,赶紧关掉想再眯几分钟。告诉自己晚上早点睡,睡前刷朋友圈抖音,不知不觉又到深夜。答应A客户今天把防滑胶带的大货图片发给他,B客户今天一定给反光胶带的报价,结果晃一晃跟同事闲聊几句,感觉一天还没开始又结束了,所以只得拖到明天。如果有,说明你已经染上拖延症了。拖延症究竟有多严重?



先给大家两个故事吧。有一回,他在敌国的间谍给了他一封密信。他想:反正等一会再看也没什么关系,所以,他将密信放在了桌子上。就这样,过了一个晚上。第二天早上也没有拆开密信。而是觉得不会有什么大不了的事,就先吃早餐了。吃完早餐后,他又喝了侍卫端上的一杯酒。这时,才拆开了密信。而密信的内容让他大吃一惊:上面说国王的侍卫中有间谍,他们最近接到了谋杀国王的密信。国王正想召集所有的侍卫,但已经来不及了,他的嘴角流出了鲜血,原来,他刚才喝掉的那杯酒,就是毒酒,而端酒的侍卫,就是那个间谍!拖延,使这个国王丧失了性命!

拖延症有这么严重的影响,那得怎么治呢?小编认为以下几点能有效帮助治疗拖延症。

1、改善环境:和谁在一起,真的很重要。近朱者赤近墨者黑,长期和积极上进的人在一起,你也会变得斗志十足,长期和懒散的人在一起,也会变得懒散拖拉。

2、定好目标:找准目标,才有动力。很多人的拖延,是一种迷茫式的拖延,没有清晰的目标,缺乏做事的热情和动力。

3、不找借口:抛弃畏难情绪。找再多的借口,事情也不会有任何进展;找一万条理由,也不如踏踏实实走好第一步。 

4、做好规划:做事有条理,效率自然高。这就是提高效率的秘诀:分清楚事情的轻重缓急,一步一步去完成,而不是胡子眉毛一把抓。

5、时间管理:事半功倍,快人一步。有人总会说不是我故意拖延,是时间不够用。这就是时间管理的问题了。我们要熟悉自己的生物钟,知道什么时候是自己思维最活跃的黄金时间,把黄金时间用来处理最难的工作,效率低的时候用来处理简单重复性高的工作。同时利用一些坐车午休等碎片时间,寻找一些工作所需要的资料等。



昆山玉寰包装材料有限公司这样一家以狼性著称的团队里,拖延症更是大家所深恶痛绝的。所以像我一样资深拖延症患者,一定下痛下决心,治好这个病 拖拖拉拉的人,迟早会被别人甩在身后;只有下狠心戒掉拖延,才能快人一步,立于不败之地。不要让原本优秀的自己,被拖延症挡住了光芒!共勉!


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